ဟင်းသီးစုံ ချဉ်ဟင်း (Gaeng Som)
Last updated: 25 Aug 2026
123 Views
ပါဝင်ပစ္စည်း
- ဟင်းသီးစုံ(ဂေါ်ဖီ၊ ပဲတောင့်ရှည်၊ သင်္ဘောသီးစိမ်း၊ ကန်စွန်း)
- ချဉ်ဟင်းခတ် ၂ဇွန်း
- ငါး/ပုစွန် ၂၀၀ဂရမ်
- မန်ကျည်းရည်
- ငါးငံပြာရည်၊ သကြား
ချက်ပြုတ်နည်း
- ရေဆူ၊ ချဉ်ဟင်းခတ်ဖျော်၊ မွှေးအောင်ဆူ
- ငါး/ပုစွန်ထည့်ကျက်
- ဟင်းသီးထည့်၊ မန်ကျည်း+ငါးငံပြာရည်+သကြားဖြင့် ချဉ်-စပ်-ငန်
- ဟင်းသီးနူးရုံ၊ မီးပိတ်တည်ခင်း
ပစ္စည်းရွေးနည်း
ဟင်းသီး ကြွပ်လတ်မညှိုး · ငါးအသားခိုင်/ပုစွန်ကြည်လတ် · မန်ကျည်းအနှစ်မွှေးချဉ် · ဟင်းခတ်ရနံ့လတ်။
စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်
လျှို့ဝှက်ချက်ချဉ်(မန်ကျည်း)-စပ်(ဟင်းခတ်)-ငန်(ငါးငံပြာရည်)-အနည်းငယ်ချို ဟန်ချက်ညှိ; ဟင်းသီးကို မာသည်အရင်၊ ရွက်နောက်ထည့်။
ဟင်းသီးစုံ+ငါး/ပုစွန်+ချဉ်ဟင်းခတ်ကို Fresh Market Online မှာယူပါ။
Related Content
ပုစွန်ကြီးချိုစို၊ ကြာဆံက ဂျင်း-ငရုတ်ဆော့စ်စုပ်—မိသားစုအကြိုက်။
19 Aug 2026
တုမ်ယမ်းကြက်—ဟင်းရည်ကြည်၊ ဆေးဖက်ဝင်မွှေး၊ ချဉ်-စပ်မျှတ၊ ကြက်သားနူး၊ မှိုကြွပ်၊ သောက်ကောင်း။
2 Sept 2026
အနားကြွပ် အတွင်းပျော့ ဖောင်းကြက်ဥကြော်၊ ငါးငံပြာရည်ရနံ့၊ ထမင်းပူနှင့်—ရိုးရှင်းပြီးမငြီးငွေ့။
19 Aug 2026
