အသီးအနှံ့စုံ Smoothie

ပါဝင်ပစ္စည်း

• အသီးအနှံ့စုံ(ငှက်ပျော၊ သရက်၊ စတော်ဘယ်ရီ) ၁.၅ခွက်
• နွားနို့/ဒိန်ချဉ် ၁/၂ခွက်
• ပျားရည် ၁ဇွန်း
• ရေခဲ

ချက်ပြုတ်နည်း

• အသီးအနှံ့လှီး(ငှက်ပျောအေးခဲထားက ပိုချော)
• အသီး+နွားနို့/ဒိန်ချဉ်+ပျားရည်+ရေခဲ ကို စက်ထဲထည့်
• ချောမွေ့သည်အထိမွှေ
• ခွက်ထဲလောင်း၊ အသီးဖြင့်အလှဆင်၊ ချက်ချင်းသောက်

ပစ္စည်းရွေးနည်း

မှည့်မွှေးမပျက်အသီးရွေး · အစက်ပါငှက်ပျောမှည့်က ချိုမွှေး · ဘယ်ရီ မျက်နှာပြင်ပြောင်ခိုင်။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်ငှက်ပျော/အသီးကို အေးခဲ၍မွှေမှ ထူချောအေး၊ ရေခဲများစရာမလို(မပေါ့); ပျားရည်/အသီးမှည့်ဖြင့်ချိုညှိ၊ သကြားမထည့်ရ။

အသီးအနှံ့စုံ+နွားနို့/ဒိန်ချဉ်ကို Fresh Market Online မှာယူပါ။