สมูทตี้ผลไม้รวม
อัพเดทล่าสุด: 25 ส.ค. 2026
184 ผู้เข้าชม

วัตถุดิบ
- ผลไม้รวม (กล้วย มะม่วง สตรอเบอร์รี่) 1.5 ถ้วย
- นม/โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแข็ง
วิธีทำ
- หั่นผลไม้เป็นชิ้น (แช่แข็งกล้วยไว้ยิ่งเนียน)
- ใส่ผลไม้ นม/โยเกิร์ต น้ำผึ้ง น้ำแข็งลงเครื่องปั่น
- ปั่นจนเนียนละเอียด
- เทใส่แก้ว ตกแต่งผลไม้ เสิร์ฟทันที
เทคนิคเลือกวัตถุดิบ
เลือกผลไม้สุกหอมหวานสด ไม่ช้ำ · กล้วยสุกจุดประจะหวานหอม · เบอร์รี่ผิวเงาแน่น
สูตรลับเชฟ
สูตรลับ: แช่แข็งกล้วย/ผลไม้ก่อนปั่น สมูทตี้จะเนียนข้นเย็นโดยไม่ต้องใส่น้ำแข็งเยอะ (ไม่จืด) · ปรับหวานด้วยน้ำผึ้งหรือความสุกของผลไม้ ไม่ต้องเติมน้ำตาล
ผลไม้สดหลากชนิด + นม/โยเกิร์ต สั่งครบที่ตลาดสดออนไลน์
Tags :
บทความที่เกี่ยวข้อง
ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนนุ่มละมุนลิ้น ใส่กุ้ง หมูสับ เห็ด แครอท หอมกลมกล่อม กินง่าย เหมาะทุกวัย
9 ก.ย. 2026
สเต๊กเนื้อฉ่ำนุ่ม ย่างหอมกรุ่น ราดซอสพริกไทย เสิร์ฟกับผักสลัด สูตรระดับภัตตาคาร
19 ส.ค. 2026


