တုမ်ယမ် ခေါက်ဆွဲ

ပါဝင်ပစ္စည်း

• ဆန်ခေါက်ဆွဲသေး ၁စု
• ဝက်သားကြိတ်+အသားလုံး
• ပဲပင်ပေါက်၊ ကန်စွန်း
• ဝက်ရိုးဟင်းရည်
• တုမ်ယမ်ဟင်းခတ်ငရုတ်မှုန့်၊ သံပုရာ၊ ငါးငံပြာရည်၊ သကြား၊ မြေပဲမှုန့်၊ ငရုတ်အနှစ်နည်းနည်း

ချက်ပြုတ်နည်း

• ခေါက်ဆွဲ+ပဲပင်ပေါက်+ကန်စွန်း ပြုတ်၍ ခွက်ထဲထည့်
• ဝက်သားကြိတ်+အသားလုံးပြုတ်၊ အပေါ်တင်
• ခွက်ထဲ ငရုတ်မှုန့်+သံပုရာ+ငါးငံပြာရည်+သကြား+ငရုတ်အနှစ်+မြေပဲရော
• ပူပူဟင်းရည်လောင်း၊ နယ်၊ နံနံ+ကြက်သွန်မြိတ်ဖြူး

ပစ္စည်းရွေးနည်း

ဝက်သားကြိတ်လတ်+အသားလုံးခိုင် · ပဲပင်ပေါက်ဆူ၊ ကန်စွန်းကြွပ် · မြေပဲအသစ်လှော် · သံပုရာလေးရည်များ။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်ဟင်းရည်မလောင်းမီ ခွက်ထဲဟင်းခတ်အရင်ရော၊ အရသာဝင်; ချဉ်(သံပုရာ)-စပ်(ငရုတ်)-ငန်(ငါးငံပြာရည်)-ချိုနည်း ဟန်ချက်; မြေပဲအသစ်လှော်က ရနံ့အထူး။

ဝက်သားကြိတ်+အသားလုံး+ခေါက်ဆွဲ+ဟင်းသီးကို Fresh Market Online မှာယူပါ။