အသီးအနှံ့စုံ အစပ်သုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်း

• အသီးစုံ(ပန်းသီး၊ မာလကာ၊ နာနတ်၊ စပျစ်) ၂ခွက်
• ငရုတ်သီးအသေး
• ကြက်သွန်ဖြူ
• ငါးငံပြာရည်၊ ထန်းလျက်၊ သံပုရာ
• သီဟိုဠ်စေ့/မြေပဲလှော်

ချက်ပြုတ်နည်း

• အသီးကို တစ်လုပ်စာလှီး(ဆားရည်ဖျော့စိမ်၍ မမည်းစေ)
• ငရုတ်+ကြက်သွန်ထောင်း၊ ငါးငံပြာရည်+ထန်းလျက်+သံပုရာရော
• အသီးကို ဆော့စ်ဖြင့် ဖွဖွနယ်
• အခွံမာဖြူး၊ အအေးတည်ခင်း

ပစ္စည်းရွေးနည်း

ချိုထဲချဉ်ပါ ကြွပ်မပျက်အသီးရွေး · နာနတ်ချိုမွှေး၊ မာလကာကြွပ်၊ ပန်းသီးခိုင် · အခွံမာအသစ်လှော်။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်ချဉ်၊ ချို၊ ကြွပ် ရောရွေးမှ အရသာစုံ; တည်ခင်းခါနီးမှနယ်၍ ကြွပ်နေစေ; ထန်းလျက်က ပိုမြိန်။

အသီးအနှံ့စုံ+သုပ်ဟင်းခတ်ကို Fresh Market Online မှာယူပါ။