ဟင်းရွက်စုံ ငရုတ်ကောင်းဟင်း (ဂျင်းလျန်)

ပါဝင်ပစ္စည်း

• ဟင်းရွက်စုံ: ရွှေဖရုံ၊ ဘူးသီး၊ ကင်ပွန်းရွက်၊ ပြောင်းဖူးငယ်
• ငရုတ်ကောင်းစေ့ + ကြက်သွန်နီ + ပုစွန်ခြောက် + ငါးပိ (ထောင်း)
• ပုစွန်လတ် သို့ ပုစွန်ခြောက်
• ရေ/ဟင်းရည် + ငံပြာရည်အနည်းငယ်

ချက်ပြုတ်နည်း

• ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ ပုစွန်ခြောက်၊ ငါးပိကို ညက်အောင်ထောင်း
• ရေဆူအောင်တည်၊ ထောင်းထားသည်ကိုဖျော်၊ ငံပြာရည်ဖြင့်မှတ်
• မာသောဟင်းရွက် (ရွှေဖရုံ၊ ပြောင်းဖူး) အရင်၊ ဘူးသီးနောက်၊ ရွက်စိမ်းနောက်ဆုံး
• ပုစွန်ထည့်၊ ဟင်းရွက်နူးတာနှင့် ချက်ချင်းမီးပိတ်၊ ပူပူတည်ခင်း

ပစ္စည်းရွေးနည်း

စိမ်းလန်း၍မညှိုးသော ဟင်းရွက်လတ်ကိုရွေး · သဘာဝလိမ္မော်ရောင်၊ ရနံ့မွှေးသောပုစွန်ခြောက် · ငါးပိကောင်းက မွှေး၍သိပ်မငန်။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်ရွက်စိမ်းကို နောက်ဆုံးထည့်၍ ကျက်တာနှင့်ချက်ခြင်းမီးပိတ်လျှင် စိမ်းလန်းကြွပ်ဆတ်၊ မဝါမကြေ · ထောင်းထားသော ငရုတ်ကောင်း-ပုစွန်ခြောက်-ငါးပိက ဂျင်းလျန်ဟင်း၏ ရနံ့အသည်းနှလုံး။

တောဟင်းရွက် + ပုစွန် + ဟင်းအနှစ် အစုံကို Fresh Market Online မှ မှာယူပါ။