Share

သင်္ဘောသီးသုပ် (ထိုင်းစုံတမ်)

Last updated: 10 Sept 2026
47 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း

  • သင်္ဘောသီးစိမ်းမျှင် ၂ခွက်
  • ခရမ်းချဉ်သီး + ပဲတောင့်ရှည်
  • ကြက်သွန်ဖြူ + ငရုတ်စိမ်း
  • သံပုရာ + ငံပြာရည် + ထန်းလျက် + မန်ကျည်း
  • မြေပဲလှော် + ပုစွန်ခြောက်

ချက်ပြုတ်နည်း

  • ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကို ကွဲရုံထောင်း၊ ပဲတောင့်ရှည်၊ ခရမ်းချဉ်ထည့်၍ဖွဖွထောင်း
  • ငံပြာရည်၊ ထန်းလျက်၊ သံပုရာ၊ မန်ကျည်းဖြင့် ချဉ်ချိုငံမှတ်
  • သင်္ဘောသီးထည့်၊ ဖွဖွထောင်းရော
  • မြေပဲ၊ ပုစွန်ခြောက်ထည့်၊ ထပ်ရော၊ ဟင်းရွက်လတ်နှင့်တည်ခင်း

ပစ္စည်းရွေးနည်း

အသားမာ၍ကြွပ်၊ အစိမ်းဖျော့သော သင်္ဘောသီးစိမ်းကိုရွေး · အခွံပါး၍အရည်များသော သံပုရာလတ် · အသစ်လှော်မြေပဲမွှေး၊ သဘာဝလိမ္မော်ရောင်ပုစွန်ခြောက်။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်ဖွဖွထောင်း၍ရောရုံသာ၊ သင်္ဘောသီးမကြေအောင်မျှင်ကြွပ်စေ · ချဉ်ချိုငံမျှတအောင်မှတ်၊ အမြဲမြည်းစမ်း · မြေပဲနှင့်ပုစွန်ခြောက်ကို နောက်ဆုံးထည့်လျှင် ရနံ့နှင့်ကြွပ်ဆတ်မှုပိုကောင်း။

သင်္ဘောသီး + စုံတမ်ပစ္စည်း အစုံကို Fresh Market Online မှ မှာယူပါ။


Related Content
ဆော့စ်ဆမ်း ဝက်နံရိုးဖုတ်
ဆော့စ်ဆမ်း ဝက်နံရိုးဖုတ်—သားရိုးမှကျွတ်၊ ဆော့စ်မွှေးထူ၊ ချို-ငန်မျှတ၊ အထူးဟင်းလွယ်လွယ်လုပ်။
28 Aug 2026
ပင်လယ်စာစုံ အသုပ် (Yum Talay)
ချဉ်စပ်ပြင်း ပင်လယ်စာသုပ်၊ ပုစွန်+ပြည်ကြီးငါးဆူ—လန်းဆန်း၊ အကြိုက်ဆုံး။
19 Aug 2026
အမဲသားနူးအောင်ချက် (Braised Beef)
နူးညံ့ကျွေ့သွားသော အမဲသားချက်၊ ဟင်းခတ်ရနံ့ဟင်းရည်—ထမင်း/ခေါက်ဆွဲနှင့်။
19 Aug 2026
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Privacy Policy and Cookies Policy