打抛猪肉(泰式圣罗勒炒肉)
Last updated: 10 Sept 2026
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食材
- 猪肉末200克
- 圣罗勒1把
- 舂碎的小米椒+蒜1汤匙
- 蚝油1汤匙
- 生抽1茶匙
- 糖½茶匙
- 油2汤匙
做法
- 大火热油,爆香舂碎的辣椒蒜末
- 下猪肉末炒散炒熟
- 加蚝油、生抽、糖快速翻炒
- 关火后放圣罗勒拌至微软,盖在热饭上即可
选材技巧
选粉红色新鲜猪肉末,无异味,略带油花更嫩。圣罗勒叶片完整不发蔫,梗嫩味香。
主厨秘诀
全程大火、不久炒,圣罗勒关火后才下香气清新不发苦。
新鲜猪肉末+圣罗勒+辣椒蒜,在线生鲜市场整套配齐,快速送达。


