Blog

ချဉ်ချို၍ အနည်းငယ်စပ်၊ ပျစ်၍တောက်ပသော တို့ဆော့စ်—ကြိုတင်လုပ်ထားနိုင်၊ ကြက်ကြော်၊ ကော်ပြန့်၊ ဝက်ကင်စသည် အမျိုးမျိုးတို့ရန်။

မှည့်ကာစ ငှက်ပျောသီးကို မွှေးသောအုန်းနို့ချိုတွင် ဆားအနည်းငယ်ဖြင့်မျှတအောင်ကျို—နူးညံ့နွေးထွေး၊ လွယ်ကူသော ထိုင်းအချိုပွဲ။

နူးညံ့စေးကပ်သော ကောက်ညှင်းမှုန့်လုံးများကို မွှေးသောအုန်းနို့ချိုတွင်၊ နူးသောကြက်ဥချိုနှင့်—နှလုံးနွေးစေသော ထိုင်းအချိုပွဲ။

ကျစ်နူးသောကြာဆံကို ပုစွန်နှင့်ပြည်ကြီးငါးဖြင့်နယ်၊ ချဉ်စပ်အသုပ်ရည်၊ တရုတ်နံနံ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ခရမ်းချဉ်နှင့်—ပရိုတင်းပြည့်၍ အရသာထ ပန်းကန်တစ်ခုဟင်း။

ကြွပ်သောသင်္ဘောသီးမျှင်ကို ခရမ်းချဉ်၊ ပဲတောင့်ရှည်၊ သံပုရာ၊ ငံပြာရည်၊ ထန်းလျက်၊ မြေပဲ၊ ပုစွန်ခြောက်နှင့်ထောင်း—ချဉ်၊ ချို၊ စပ် အားလုံးတစ်ခါတည်း။

ပူနွေးသောအရည်ကြည်ထမင်းပြုတ်တွင် နူးသောငါးလတ်၊ မွှေးသောချင်း၊ တရုတ်နံနံနှင့်ကြက်သွန်မြိတ်—ပေါ့ပါး၍ဗိုက်သက်သာ၊ အချိန်မရွေးနွေးထွေး။

ချောမွတ်ဆန်ပြုတ်တွင် ဝက်သားလုံးနူး၊ ကြက်ဥနှပ်၊ ချင်းလှီး၊ ကြက်သွန်မြိတ်နှင့်ငရုတ်ကောင်း—ဗိုက်နွေး၍ချေဖျက်လွယ်၊ မနက်စာနှင့်နေမကောင်းသူအတွက်။

မွှေးသောထမင်းကို ငါးပိနှင့်ရော၊ ဝက်သားချို၊ ကြက်ဥကြော်မျှင်၊ သရက်ချဉ်၊ ဝက်အူချောင်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်စိမ်းနှင့်—ပန်းကန်တစ်ခုတွင် အရသာစုံ။

ခေါရတ်ဆန်ကြာဆံကို အထူးဆော့စ်ဖြင့်ကြော်—ချိုဦး၊ ချဉ်နောက်၊ ကြက်သွန်ဖြူမွှေး၊ ကျစ်နူး၍တောက်ပ၊ ပဲပင်ပေါက်နှင့်ဂျုံနံနံဖြူး။

ခေါက်ဆွဲကြီးကို ပဲငံပြာရည်နက်ဖြင့် မီးပြင်းကြော်မွှေး၊ ပျော့သောဝက်သားနှပ်၊ ကြွပ်သောမုန်ညင်းဘရိုကိုနှင့် ချောမွတ်ပျစ်သောအနှစ်ဆမ်း—ဗိုက်ပြည့်သော ပန်းကန်တစ်ခုဟင်း။

ဆန်စေ့ကွဲသော ဝက်သားထမင်းကြော်—ကြက်ဥ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်မြိတ်နှင့်၊ အရသာမျှတ—ပန်းကန်တစ်ခုနှင့်ဗိုက်ပြည့်၊ သံပုရာညှစ်၊ သခွားနှင့်တွဲ၊ အသက်အရွယ်မရွေးမြိန်။

အစိမ်းရင့်ကြွပ်သောမုန်ညင်းကို မီးပြင်းဖြင့် ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကမာဆီကြော်၊ တောက်ပ၍ ချိုကြွပ်—ဒယ်မှပန်းကန်သို့ ၅မိနစ်။

ချိုမြိန်နူးညံ့သောရွှေဖရုံကို ကြက်ဥနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖြင့်ကြော်—နူးညံ့မျှတ၊ သဘာဝချို၊ လွယ်ကူ၍ ကျန်းမာရေးအကြိုက်ဆုံးဟင်း။

လတ်ဆတ်၍ကြွပ်သောပဲတောင့်ရှည်ကို မီးပြင်းဖြင့်ကြက်ဥနှင့်ကြော်၊ ကြက်သွန်ဖြူမွှေး၊ အရသာမျှတ—လွယ်၍မြန်၊ ချွေတာ၊ ထိုင်းမီးဖိုချောင်ဟင်း။

အရည်ကြည်တောရိုးရာဟင်း—ငရုတ်ကောင်းဖြူနှင့်ပုစွန်ခြောက်ရနံ့မွှေး၊ ရွှေဖရုံ၊ ဘူး၊ ရွက်စိမ်းများ၊ ပြောင်းဖူးငယ်—ပေါ့ပါး၊ ဗိုက်နွေး၊ ကျန်းမာရေးအစစ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကို ဝက်ရိုးနှင့်ပဲငံပြာရည်ဖြင့် နူးအောင်ပြုတ်—ဟင်းရည်ချိုမွှေး၊ ဗိုက်နွေး၊ ကျန်းမာရေးဟင်း။

တို့ဟူးမာကို အပြင်ကြွပ်အတွင်းနူးအောင်ကြော်၊ ချဉ်ချိုမြေပဲဆော့စ်နှင့်တို့၊ မြေပဲကြိတ်နှင့်သခွားသီးဖြူး—စားချင်စဖွယ်မုန့်။

ကြက်ဥပြုတ်ကို အပြင်ရွှေရောင်ဖောင်းကြွပ်အောင်ကြော်၊ ချဉ်ချိုမန်ကျည်းဆော့စ်ဆမ်း၊ ကြက်သွန်နီကြော်နှင့်ငရုတ်ခြောက်ဖြူး—ထမင်းနှင့်စားလို့ကောင်း။

ချောမွတ်နူးညံ့သော ကြက်ဥပေါင်းတွင် ပုစွန်၊ ဝက်သားကြိတ်၊ မှို၊ မုန်လာဥနီထည့်—အရသာမွှေး၊ နူးညံ့၊ အသက်အရွယ်မရွေးစားလို့ကောင်း။

ကြော်ထားသောတို့ဟူး—အပြင်ကြွပ်အတွင်းနူး—ပေါ်တွင် ဝက်သားကြိတ်ဆော့စ်အနှစ်နှင့် အသီးအရွက်ကြွပ်ဆမ်း၊ ချိုငံမျှတ၊ ထမင်းနှင့်စားလို့ကောင်း။

အသားထူသော ကမာ/ကင်းမွန်ကို အပြင်ကြွပ်အတွင်းနူးသော မုန့်ဖြင့်ကြော်၊ ကြက်ဥနှင့်၊ ပဲပင်ပေါက်ကြက်သွန်မြိတ်ဖြူး၊ ငရုတ်ဆော့စ်နှင့်တို့။

ကျက်ရုံပြုတ်၍ကျစ်သောပုစွန်ကို ဆေးဖက်ဝင်အသုပ်ရည်—စပါးလင်၊ ပူဒီနာ၊ ကြက်သွန်နီနှင့်နယ်—ချဉ်စပ်လန်းဆန်း၊ လူကြိုက်များဟင်း။

ပုစွန်လတ်အကြီးကို ကြက်သွန်ဖြူကြော်မွှေးနှင့်ကြော်၊ ငရုတ်ကောင်းရနံ့နည်းနည်း—အသားကျစ်၊ လွယ်၍မြန်၊ အိမ်သုံးအကြိုက်ဆုံးဟင်း။

လတ်ဆတ်သောပြည်ကြီးငါးကို မီးမွှေးဖြင့်ကင်—အသားကျစ်ချို၊ မဆွဲဘဲ၊ ချဉ်စပ်ပင်လယ်စာဆော့စ်နှင့်တို့စား၊ အန်းစားကောင်း။

အသားထူသောရေခွံကို စပါးလင်၊ ရှောက်ဖက်၊ ပင်စိမ်းနှင့်ပေါင်း—ဆေးဖက်ဝင်ရနံ့မွှေး၊ အသားချိုစိမ့်၊ ပင်လယ်စာဆော့စ်နှင့်တို့စား။

အရည်ကြည် ရွှေရောင်ချဉ်ဟင်း—မန်ကျည်းချဉ်မွှေး၊ ချင်းအစပ်နုနု၊ ကပန်းငါးအသားနူး၊ ပေါ့ပါး၍ နှာခေါင်းပွင့်စေ။

ကြော်ထားသောငါးပေါ်တွင် ချူချီဆော့စ်ဆမ်း—ဟင်းခါးအနှစ်ကို အုန်းနို့အနှစ်ဖြင့်မွှေးအောင်ကြော်၊ ချိုငန်မျှတ၊ ရှောက်ဖက်ဖြူးထား။

လတ်ဆတ်သောကပန်းငါးကို အရေခွံကြွပ်၊ အသားနူးအောင်ကြော်၍ ချိုမွှေးသောငံပြာရည်ဆမ်း၊ ငရုတ်သီးဖြူးကာ ထမင်းပူနှင့်စားလို့ကောင်း။

ပျော့သောအမဲသားကို ကြိုက်သလိုကင်၍ အရည်ကြည်စိမ့်အောင်လှီး၊ ဆန်လှော်မွှေးသော ချဉ်စပ်ဂျဲ့ဆော့စ်နှင့်တို့စား။

ပနင်အုန်းနို့ထူမွှေး—ကြက်သားနူး၊ ချို-ငန်မျှတ၊ ထမင်းနှင့်တွဲ၍အကောင်းဆုံး။

ဂျင်းနုမွှေး ကြက်သားကြော်—ဂျင်းရနံ့ထ၊ ပွက်ကြွပ်၊ မြန်မြန်ကြော်မြိန်၊ ကျန်းမာလုပ်လွယ်။

အုန်းနို့မွှေးထူ နာနတ်သီးဝက်သားဟင်း—နာနတ်ချိုချဉ်၊ ဝက်သားနူး၊ ထမင်းနှင့်မျှတမြိန်။

ဝက်သားစတေးတုတ်ကင်မွှေး—ဟင်းခါးဆေးဖက်နှင့်နယ်၊ မြေပဲဆော့စ်+သခွားသုပ်နှင့်တွဲ၊ အရသာစုံ။

ဝက်လည်ပင်းကင်မွှေး၊ လှီး၍ သုပ်ရည်စပ်နှင့်နယ်၊ ဆန်လှော်မွှေး၊ ချဉ်စပ်အသင့်။

ဝက်သားလုပ် အရသာပြင်း—ဆန်လှော်မွှေး၊ ချဉ်စပ်ဆေးဖက်ဝင်၊ ကောက်ညှင်း+ဟင်းသီးလတ်နှင့် အီစန်စစ်။

ဆော့စ်ဆမ်း ဝက်နံရိုးဖုတ်—သားရိုးမှကျွတ်၊ ဆော့စ်မွှေးထူ၊ ချို-ငန်မျှတ၊ အထူးဟင်းလွယ်လွယ်လုပ်။

ဝက်နံရိုးစပ်ချဉ်ဟင်းရည်ကြည်—စပ်ချဉ်မျှတ၊ ရိုးနားသားနူး၊ ပူပူသောက်ရလွယ်၊ အရသာရှိ။

ငါးငံပြာရည်ဆမ်း ဝက်သားသုံးထပ်ကြော်—အပြင်ကြွပ်၊ အတွင်းနူး၊ ငါးငံပြာရည်မွှေး၊ ထမင်း+ချက်ဆော့စ်နှင့်တွဲ။

ဝက်သား+ပဲတောင့်ရှည် ဟင်းခါးအနှစ်ကြော်—စပ်မွှေး၊ ဝက်သားနူး၊ ပဲကြွပ်၊ ထမင်းနှင့်လွယ်ကူစားကောင်း။

လှပသောခရမ်းရောင် နွယ်ချိုပန်းဖျော်ရည်၊ သံပုရာထည့်လျှင်အရောင်ပြောင်း—လတ်ဆတ်၊ ကျန်းမာ၊ အအေးချမ်း။

အမြှုပ်ထ လန်းဆန်းသံပုရာဆိုဒါ၊ ချဉ်ချိုမျှတ၊ ပူဒီနာရနံ့—အပူဖြေ အကောင်းဆုံး။

ပဒဲဂျင်း၊ စပါးလင်၊ ရှောက်ရွက်၊ ငရုတ်၊ သံပုရာကို လတ်မွှေးအောင်ရွေး၍ ဆိုင်ကြီးအဆင့်ဟင်းရည်မွှေးရအောင်။

ရနံ့ပြင်း ငါးပိချဉ်စပ်ဆော့စ်—စပ်ချဉ်မျှတ—ဟင်းသီးလတ်/ပြုတ်နှင့်၊ ထိုင်းကလာစစ်။

ချဉ်-ချို-စပ်-ငန်ပြင်း ဆန်လှော်ရနံ့ဆော့စ်—ဝက်ကင်၊ အမဲကင်၊ ကြက်ကင်ကို စွဲမက်စေ။

အစိမ်းရောင် ပင်လယ်စာဆော့စ်—ချဉ်၊ စပ်၊ ကြက်သွန်ရနံ့—ကင်/ပေါင်းပင်လယ်စာကို ၁၀ဆမြိန်စေ။

ထိုင်း-အီတလီရော—အစပ်ကရဖက်စပါဂက်တီနှင့် ဆူပင်လယ်စာ။ လူကြိုက်များ။

ဂျက်စမင်ထမင်းကို ဆန်စေ့ကွဲ မွှေးပွ၊ မပျစ်မမာ ချက်နည်း—နေ့တိုင်းသုံးလို့ရ။

ချဉ်စပ်ပြင်း တုမ်ယမ်ခေါက်ဆွဲ၊ မြေပဲရနံ့၊ ခေါက်ဆွဲနူး၊ ဟင်းရည်မျှတ—စပ်ရှိန်းမြိန်။

ခေါက်ဆွဲကြီးကို ပဲငံပြာရည်ဖြင့်မီးပြင်းကြော်၊ ဒယ်ရနံ့၊ ဝက်သားပျော့၊ မုန်ညင်းကြွပ်၊ ကြက်ဥနူး—တစ်ပန်းကန်ဖြင့်ဝ။

ခေါက်ဆွဲကြွပ်နူး၊ ချဉ်ချိုဆော့စ်မျှတ၊ ပုစွန်ဆူ၊ မြေပဲမှုန့်ဖြူး—ဒဏ္ဍာရီအရသာ။

ဆန်စေ့ကွဲ၊ ကြက်သွန်+ကြက်ဥရနံ့၊ ပုစွန်ကြီးဆူ—တစ်ပန်းကန်ဖြင့်ဝ၊ လွယ်။

ကြွပ်ချိုအသီးကို ဆော့စ်ပြင်းဖြင့်နယ်—ချဉ်၊ ချို၊ စပ်၊ ငန်၊ အခွံမာဖြူးထား။

လတ်ဆတ်အသီးအနှံ့ကို ချောမွေ့အောင်မွှေ—သဘာဝချို လန်းဆန်း၊ မနက်ခင်းအားဖြည့်။

အုန်းနို့ကောက်ညှင်းထမင်းနှင့် ချိုသရက်သီးမှည့်—ကမ္ဘာကျော်ထိုင်းအချိုပွဲ။

ကြွပ်ချဉ်သရက်သီးစိမ်းကို ဆော့စ်ပြင်း+မြေပဲဖြင့်ထောင်း—ချို၊ စပ်၊ ငန်၊ စွဲမက်ဖွယ်။

မှိုအမျိုးစုံကို ကြက်သွန်+ကမာဆော့စ်ဖြင့်ကြော်—စိုစို၊ ကြွပ်နူး၊ ကျန်းမာ၊ မြန်။

အရသာပြင်း ချဉ်စပ်ဟင်း၊ ဟင်းသီးကြွပ်၊ ငါး/ပုစွန်လတ်—နေ့တိုင်းသောက်လို့ရ။

အရောင်စုံ ကြွပ်သုပ်ရွက်ကို နှမ်းဆော့စ်ထူထူဖြင့်—ကျန်းမာ၊ မြိန်၊ လွယ်။

စိမ်းကြွပ်မုန်ညင်းကို အရေခွံကြွပ်ဝက်သားနှင့်—ကြက်သွန်+ငရုတ်ရနံ့၊ အော်ဒါအကြိုက်။

ကပန်းငါးအသားပျော့ကို အချိန်ကိုက်ပေါင်း၊ ကြက်သွန်-ငရုတ်-သံပုရာဆော့စ်—လန်းဆန်း၊ မနံ့။

ပုစွန်ကြီးကင် ရနံ့မွှေး—အသားချိုစို၊ ဦးခေါင်းအဆီစို၊ ပင်လယ်စာဆော့စ်နှင့်။

အရသာပြင်း—ချဉ်၊ စပ်၊ ဆေးဖက်ဝင်ရနံ့၊ ဟင်းရည်ထူ၊ ပုစွန်ဆူ။

အရည်ကြွယ် ပျော့စတိတ်၊ ကင်ရနံ့မွှေး၊ ငရုတ်ဆော့စ်နှင့် သုပ်—စားသောက်ဆိုင်အဆင့်။

အုန်းနို့ရနံ့ ဟင်းခတ်စိမ်း—မွှေး၊ စပ်၊ ကြက်သားပျော့၊ ခရမ်းသီးကြွပ်။

အပြင်ကြွပ်၊ အတွင်းပျော့၊ ကြွပ်ကြက်သွန်ဖြူဖြူးထား—ထိုင်းတောင်ပိုင်းအစစ်။

အုန်းနို့ရနံ့ထူ၊ ကြက်သားပျော့၊ ချဉ်စပ်ဆေးဖက်ဝင်ရနံ့—သောက်လို့ချောမွေ့။

ကြက်ဆီရနံ့မွှေးထမင်း၊ ပျော့ကြက်သားပြုတ်နှင့် ပဲငံပြာဆော့စ်—ဒဏ္ဍာရီဟင်း။

ပျော့ကြက်သား၊ ဆော့စ်မွှေး၊ ကြွပ်သီဟိုဠ်စေ့နှင့် ငရုတ်ခြောက်မွှေး—ထိုင်း-တရုတ်လူကြိုက်များ။

နွားနို့ဖြင့်စိမ်ထားသော ဝက်သားကင်—ပျော့၊ အနည်းငယ်ချို၊ ကင်ရနံ့မွှေး၊ ကောက်ညှင်းနှင့်။

ဟင်းရည်ကြည်ချိုမြိန်၊ ဝက်သားပျော့၊ ဥတိုဟူးနူးညံ့—ဗိုက်နွေး၊ ကလေးလည်းစားလို့ရ။

အရည်ကြွယ် ဝက်လည်ပင်းသားကင်၊ အစပ်ဂျဲဆော့စ်နှင့်—ပါတီပွဲအကြိုက်ဆုံး။

ကြက်သွန်ဖြူ+ငရုတ်ကောင်းနှင့်နယ်ထား၊ အပြင်ကြွပ်အတွင်းပျော့—ထမင်းနှင့်တွဲ။

ပျော့အမဲသား၊ ကရဖက်ရနံ့၊ မီးပြင်းဖြင့်မြန်မြန်ကြော်—အရည်ကြွယ်ဝ၊ အရသာပြင်း။

ပျော့ပျောင်းကြက်သား၊ ကရဖက်ရနံ့နှင့် အနားစွန်းကြွပ်ကြက်ဥ—နေ့စဉ်စားရလွယ်။

ထိုင်းလူကြိုက်များ အမြန်ချက်ဟင်း—ကြာဖက်ရနံ့မွှေး၊ အစပ်မျှတ၊ ထမင်းပူပူနှင့်။

စိမ်းစိုကြွပ်ကန်စွန်းရွက်ကို မီးပြင်းဖြင့် ကြက်သွန်+ပဲငံပြာနှင့်ကြော်—အလွယ်ဆုံးဟင်းသီး။

အနားကြွပ်ကြက်ဥကြော်ကို ချဉ်စပ်ဆော့စ်+ကြက်သွန်နီ+ဟင်းသီးဖြင့်နယ်—အမြန်အစာစား။

ဥပြုတ်နှင့် ဝက်သားကို ငါးမွှေးဟင်းရည်ဖြင့်နှေးနှေးချက်—ချိုငန်မြိန်၊ ထမင်းနှင့်။

အနားကြွပ် အတွင်းပျော့ ဖောင်းကြက်ဥကြော်၊ ငါးငံပြာရည်ရနံ့၊ ထမင်းပူနှင့်—ရိုးရှင်းပြီးမငြီးငွေ့။

ချဉ်စပ်ပြင်း ပင်လယ်စာသုပ်၊ ပုစွန်+ပြည်ကြီးငါးဆူ—လန်းဆန်း၊ အကြိုက်ဆုံး။

ချိုမြိန်ဂဏန်းသားကို ကာရီမှုန့်ဖြင့်ကြော်၊ ကြက်ဥနူးညံ့—အိမ်မှာလုပ်လို့ရသော ဇိမ်ခံပင်လယ်စာ။

ခုံးကောင်လတ်ကို ငရုတ်အနှစ်+ပင်စိမ်းဖြင့်—စပ်ရှိန်း၊ ဆော့စ်စို၊ ထမင်းနှင့်။

ဆူပြည်ကြီးငါးလတ်ကို ဥဆားနယ်ဖြင့်ကြော်—ထောပတ်ရနံ့၊ ငန်မွှေး၊ ပင်လယ်စာဆိုင်ရွှေ။

ငါးလုံးလိုက်ကြွပ်အောင်ကြော်၊ ချဉ်ချိုစပ်ဆော့စ်၊ ကြက်သွန်ရနံ့—ထမင်းပိုစား။

ဆူပုစွန်လတ်ကို ကြက်သွန်-ငရုတ်-သံပုရာဆော့စ်ဖြင့်—ချဉ်စပ်ပြင်း၊ ပင်လယ်စာဆိုင်ရွှေ။

ပုစွန်ကြီးချိုစို၊ ကြာဆံက ဂျင်း-ငရုတ်ဆော့စ်စုပ်—မိသားစုအကြိုက်။

နူးညံ့ကျွေ့သွားသော အမဲသားချက်၊ ဟင်းခတ်ရနံ့ဟင်းရည်—ထမင်း/ခေါက်ဆွဲနှင့်။

ပျော့အမဲသား၊ ငရုတ်ကောင်းနက်ဆော့စ်မွှေး—အရသာပြင်း၊ တစ်ပန်းကန်ဖြင့်ဝ။

တုံယမ်းဂုံး၊ အထူးသဖြင့် ပုစွန်ပြုလုပ်ရန် အရည်အသွေးမြင့် လတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကို ဤတွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

လတ်ဆတ်သောပုစွန်ကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း- တုံယမ်းအတွက် မည်သည့်အရွယ်အစားသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်

အရသာရှိသော တုံယမ်းဂုံး (အစပ်ပုစွန်ဟင်းချို) ၁၀၀% လတ်ဆတ်သော

အမဲသားပြုတ်ခေါက်ဆွဲ—တရုတ်ဆေးဖက်ဝင် ဟင်းရည်မွှေး၊ အမဲသားနူးကြေ၊ အကြောနူးကျိ၊ သောက်ကောင်း။

အမဲသားလာ့ဗ်—ဆန်လှော်မွှေး၊ အမဲစဉ်းလတ်ကို လာ့ဗ်အနှစ်နှင့်နယ်၊ ဆေးဖက်ဝင်စုံ၊ ဟင်းရွက်စိမ်းနှင့်စား။

ပနင်အမဲဟင်း—အုန်းနို့ပျစ်မွှေး၊ အမဲသားနူးကြေ၊ အရသာပြင်း ချို-ငန်-ဆီပြန်မျှတ။

အမဲသားနူး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြွပ်၊ ပုစွန်ဆီဆော့စ်ပျစ်၍ ကြက်သွန်ဖြူမွှေး—မြန်ဆန်၍ ထမင်းနှင့်စားကောင်း။

တုမ်ယမ်းကြက်—ဟင်းရည်ကြည်၊ ဆေးဖက်ဝင်မွှေး၊ ချဉ်-စပ်မျှတ၊ ကြက်သားနူး၊ မှိုကြွပ်၊ သောက်ကောင်း။

ဆေးဖက်ဝင်နယ်ထားသော ကင်ကြက်—အရေခွံမွှေးကြွပ်၊ အသားရွှမ်း၊ အီဆန်ဂျယော်ဆော့စ်စပ်နှင့်တွဲ။

ကြက်သားဆုတ်ယမ်း—ချဉ်-စပ် အရသာပြင်း၊ ပြုတ်ကြက်သားနူးဆုတ်ကို အရသာဆော့စ်နှင့်နယ်၊ လန်းဆန်း၍ လွယ်ကူ။

ကြက်တောင်ပံကြော်—အပြင်ကြွပ်၊ အတွင်းနူး၊ ငါးငံပြာရည်မွှေး၊ ငန်-ချို မျှတပြီး စားချင်စဖွယ်။

ကြက်သားနူးကို ဆော့စ်ပျစ်ပျစ်ဖြင့် ထမင်းပူပူပေါ်လောင်း—တစ်ပန်းကန်နှင့်ဝ၊ လွယ်ကူမြန်ဆန်။

မာဆမန်ကြက်သားဟင်း—ဟင်းရည်ပျစ်၊ ဟင်းခတ်မွှေး၊ ကြက်သားနူး၊ အာလူးနူး၊ ချို-ငန်-ချဉ် မျှတ။